En mi experiencia como coach y estudiante de counseling, me encuentro frecuentemente con personas que no conocen bien la diferencia entre estas dos disciplinas. Aunque ambos métodos de acompañamiento tienen el objetivo de ayudarte a crecer, sus enfoques son diferentes. Este artículo te permitirá entender cómo se aplica cada uno y te ayudará a elegir el camino adecuado para ti.

¿Qué es el Counseling?

El counseling, o consultoría psicológica, se centra en brindarte un espacio para que puedas explorar y clarificar tus emociones, conflictos personales o situaciones vitales que te resultan difíciles de manejar. Es un proceso de acompañamiento emocional donde, con la ayuda del counselor, puedes identificar qué es lo que te preocupa y encontrar formas de enfrentarlo, siempre desde una postura de reflexión y autonomía.

¿Qué es el Coaching?

El coaching, en cambio, se orienta más hacia la acción y el logro de objetivos concretos. Se utiliza para mejorar el rendimiento personal o profesional, acompañándote en la identificación de metas y guiándote para alcanzarlas. En especial, el coaching ontológico, en el cual me especializo, busca una transformación personal profunda: no solo te ayuda a alcanzar tus metas, sino también a cambiar la forma en que ves y actúas en el mundo para lograr un cambio duradero.

¿Cómo Saber Cuál Elegir?

La clave está en tus necesidades actuales. Si estás lidiando con una crisis emocional o personal, el counseling te brindará el apoyo emocional necesario para sanar. Si, por otro lado, buscas alcanzar una meta específica o mejorar en un área particular de tu vida, el coaching puede ser lo que necesitas para ponerte en acción y superar tus límites.

Un Llamado a la Acción

Si estás buscando orientación y no sabes por dónde empezar, te invito a que te pongas en contacto. Podemos agendar una primera sesión para hablar sobre tus inquietudes y ver qué enfoque es el más adecuado para ti. Tanto el coaching como el counseling son herramientas poderosas que, con el acompañamiento adecuado, pueden ayudarte a vivir una vida más plena y significativa.

No esperes más para comenzar tu proceso de transformación. ¡Demos juntos el primer paso hacia el cambio!