Formación Profesional:
Diplomatura en Coaching Deportivo
Personal Trainer
Técnica Universitaria en Acompañaniento Terapéutico
Experiencias:
Instructura de Gimnanasia, Localizada, GAP, y Entrenamiento Funcional; creando consciencia sobre la manera correcta de entrenar( postura y técnica), activación del core, y conexión ( mente_ músculo) y sobre la Salud Física y por sobre todo la Salud Mental, siendo ésta última de mayor importancia.
Acompañamiento Terapéutico Institucional.
En ambos casos brindo herramientas para aprender a Gestionar las Emociones, trabajar en el Autoconocimiento y Confianza en sí mismo.
Sobre mí:
Amante del verano y la playa es mi lugar en el mundo.
Mi gran pasión es el deporte ( correr, entrenar, caminata, bici), siendo que el mismo me dejo un aprendizaje muy importante, después de haber sufrido una lesión "Periostitis Tibial", por sobre entrenamiento, entrenaba mi cuerpo hasta agotarlo para no escuchar mi mente; mi objetivo de ese momento era un "cuerpo fitness", luego de mucho trabajo interior entendí y comprendí que fue para buscar validación externa.
Esto creó en mí un despertar de consciencia, a saber escuchar y cuidar mi cuerpo.
Les comparto con amor una frase que vino a mi mente en mi proceso de recuperación y sanación.
"ENCUÉNTRATE Y ENCONTRÁS EL EQUILIBRIO, ENTRE EXIGIRTE Y PERMITIRTE"
Aprendí a disfrutar todos los momentos y las adversidades transformarlas en aprendizajes.
Había decretado en mi alma y mente, trabajar en Equipo; Despertar Argentino llegó a mí como respuesta del universo, a través de Cele, Gracias Cele Querida!!! por la invitación y por brindarme la oportunidad de ser parte de ésta hermosa comunidad.
Hoy me abro a nuevos horizontes, en busca de oportunidades, a seguir aprendiendo,creciendo, evolucionando y a trabajar en mi mejor versión, día a día.
La importancia de una entrada en calor para entrenamientos o competencias.
La corporeidad es la relación que existe entre el cuerpo y el movimiento. Es la escencia construtiva de la identidad personal.
La tolerancia a las frustaciones en el deportista es clave para alcanzar sus metas.